01
BEWEGUNG
Bewegung zeigt, wie der Körper auf Anforderungen reagiert und welche Ressourcen tatsächlich verfügbar sind.
Gesundheitsmanagement · Gießen
EFFICIENCY
GESUNDHEIT GEZIELT MANAGEN.
Nicht mehr machen.
Das Richtige machen.
EFFICIENCY verbindet individuelle Analyse, gezielt ausgewählte Anwendungen und Bewegung zu einem persönlichen Gesundheitsmanagement – abgestimmt auf Ihren Körper, Ihre Anforderungen und Ihre Zeit.
Lamar Lowery
Diplom-Sportwissenschaftler · Gießen
Ihre Gesundheit ist kein Nebenprojekt.
Wer Verantwortung trägt, trifft täglich Entscheidungen, organisiert, führt und löst Probleme.
Die eigene Gesundheit wird dabei häufig erst dann zum Thema, wenn der Körper Grenzen setzt.
EFFICIENCY verfolgt einen anderen Ansatz: Gesundheit wird nicht dem Zufall überlassen, sondern bewusst analysiert, strukturiert und individuell begleitet.
ANALYSIEREN.
VERSTEHEN.
GEZIELT HANDELN.
Was bedeutet EFFICIENCY?
Die Dinge richtig tun.
Effizienz bedeutet nicht, möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu machen.
Es bedeutet, zu erkennen, was tatsächlich gebraucht wird – und genau dort anzusetzen.
EFFICIENCY verbindet individuelle Analyse, Erfahrung und ausgewählte Methoden zu einem Gesundheitsmanagement, das sich an Ihrer persönlichen Situation orientiert.
WENIGER ZUFALL.
MEHR SYSTEM.
Drei Perspektiven
Bewegung.
Faszien.
Funktion.
Gesundheit entsteht nicht isoliert.
EFFICIENCY betrachtet das Zusammenspiel.
02
FASZIEN
Faszien beeinflussen Beweglichkeit, Spannung und das Zusammenspiel körperlicher Strukturen.
03
FUNKTION
Entscheidend ist, wie Bewegung und körperliche Strukturen im Alltag tatsächlich zusammenspielen.
Das Vorgehen
Kein festes Programm. Ein individueller Weg.
01
VERSTEHEN
Ausgangssituation, Anforderungen und persönliche Ziele betrachten.
02
AUSWÄHLEN
Die Maßnahmen bestimmen, die für die jeweilige Situation sinnvoll sind.
03
ANWENDEN
Technologie, manuelle Impulse oder Bewegung gezielt einsetzen.
04
ANPASSEN
Entwicklung beobachten und das Vorgehen entsprechend weiterentwickeln.
Welche Maßnahmen zum Einsatz kommen, entscheidet sich individuell – nicht jeder Mensch durchläuft dieselben Schritte.
Die Methode folgt dem Menschen.
Nicht umgekehrt.
EFFICIENCY basiert nicht auf einem einzelnen Gerät oder einer festgelegten Methode.
Je nach Ausgangssituation können unterschiedliche Werkzeuge eingesetzt werden.
WINBACK
Technologie, die innerhalb des individuellen Konzepts gezielt eingesetzt werden kann.
REDCORD
Ein System, das gezielte Bewegung und kontrollierte körperliche Arbeit ermöglichen kann.
Nicht jede Methode ist für jeden Menschen notwendig. Entscheidend ist die individuelle Auswahl.
Technologie innerhalb von EFFICIENCY
Technologie, wenn sie sinnvoll ist.
WINBACK · Eine Technologie. Unterschiedliche Möglichkeiten.
WINBACK kombiniert verschiedene Formen der Elektrotherapie innerhalb eines Systems.
Innerhalb von EFFICIENCY wird die Technologie nicht nach einem festen Schema eingesetzt, sondern nur dann, wenn sie zur individuellen Ausgangssituation passt.
Nicht das Gerät entscheidet über den Ablauf. Die individuelle Situation entscheidet, ob und wie die Technologie eingesetzt wird.
Bild: WINBACK
Eine Technologie.
Unterschiedliche Impulse.
01 · Hochfrequenz
TECAR
Hochfrequenztechnologie, die innerhalb therapeutischer Anwendungen unter anderem für unterschiedliche Gewebe- und Tiefenbereiche eingesetzt werden kann.
02 · Nervenstimulation
Hi-TENS
Elektrische Nervenstimulation, die innerhalb therapeutischer Anwendungen zur Schmerzbehandlung eingesetzt werden kann.
03 · Muskelstimulation
Hi-EMS
Elektrische Muskelstimulation, die eine gezielte Aktivierung oberflächlicher oder tieferer Muskulatur ermöglicht.
Individuell kombinierbar.
Bild: WINBACK
Warum WINBACK?
Nicht mehr Technologie.
Sondern die richtige.
Der Körper ist nicht jeden Tag gleich. Gewebe, Beweglichkeit, Belastung und persönliche Anforderungen können sich unterscheiden.
WINBACK bietet Lamar die Möglichkeit, unterschiedliche Ansätze innerhalb eines Systems auszuwählen – und mit manueller Arbeit oder Bewegung zu verbinden.
- INDIVIDUELL
- Unterschiedliche Anwendungen für unterschiedliche Anforderungen.
- GEZIELT
- Technologie wird nur dort eingesetzt, wo sie innerhalb des Konzepts sinnvoll ist.
- ZEITEFFIZIENT
- Für zeiteffiziente Anwendungen konzipiert: Das Multifrequenz-System verbindet unterschiedliche therapeutische Ansätze innerhalb einer Anwendung.
Nicht jedes Gewebe braucht denselben Impuls.
WEICHGEWEBE
z. B. Muskulatur, Faszien und umgebende Strukturen.
TIEFER LIEGENDE STRUKTUREN
Je nach gewählter Anwendung können auch tiefere Bereiche adressiert werden.
NARBEN & GEWEBEVERÄNDERUNGEN
Für bestimmte Anwendungen stehen weitere Modi zur Verfügung.
Verschiedene Möglichkeiten. Eine individuelle Entscheidung.
WINBACK ist eines von mehreren möglichen Werkzeugen innerhalb von EFFICIENCY. Angaben zur Technologie beruhen auf Herstellerinformationen und stellen kein Leistungs- oder Heilversprechen dar.
Programme innerhalb von EFFICIENCY
WINBACK CARE+
Gezielte Programme mit Elektroden – individuell innerhalb von EFFICIENCY einsetzbar.
WINBACK CARE+ umfasst verschiedene Programme mit Elektrodenanwendungen – als mögliche Ergänzung für Regeneration, Aktivierung, Körpergefühl und funktionelle Unterstützung.
Die Programme werden nicht pauschal eingesetzt, sondern passend zur individuellen Situation ausgewählt.
Elektroden-Anwendung 1 · Bild: WINBACK
FIT+
Programm mit Elektrodenanwendung zur gezielten Aktivierung – für ein strafferes Körpergefühl, eine definiertere Silhouette und unterstützende Impulse im Rahmen eines individuellen Konzepts.
RECOVER+
Programm mit Elektrodenanwendung zur Unterstützung der Regeneration – zum Beispiel nach Belastung, Sport oder in intensiven Phasen des Alltags.
REHAB+
Programm zur funktionellen Unterstützung beim Wiedereinstieg, bei Aktivierung und in Regenerationsphasen – immer eingebettet in die individuelle Situation.
SLIM+
Unterstützende Anwendung mit Fokus auf Körpergefühl, Straffung und ergänzende ästhetisch-funktionelle Ziele.
DRAIN+ / WELL+
Für Entlastung, Leichtigkeit und Entspannung – ergänzende Anwendungen zur Förderung des Wohlbefindens.
Nicht jedes Programm ist für jede Person sinnvoll. Welche Anwendungen innerhalb von EFFICIENCY eingesetzt werden, richtet sich nach Ausgangssituation, Zielsetzung und verfügbarer Zeit.
Elektroden-Anwendung 2 · Bild: WINBACK
So wird entschieden
Verstehen.
Auswählen. Anwenden.
- 01 · SITUATION VERSTEHEN
- Ausgangslage, Ziele und verfügbare Zeit werden gemeinsam betrachtet.
- 02 · PASSENDE IMPULSE AUSWÄHLEN
- Nicht jedes Programm ist für jede Person sinnvoll. Die Auswahl folgt der individuellen Situation.
- 03 · GEZIELT ANWENDEN
- Die Anwendung wird in das Gesamtkonzept eingebettet – nicht isoliert eingesetzt.
Die Auswahl der Programme erfolgt individuell. Angaben zu den Anwendungen dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
Für Menschen mit viel Verantwortung.
EFFICIENCY richtet sich an Menschen, deren Alltag wenig Raum für Umwege lässt.
ZEIT
Gesundheitsmanagement muss sich in einen anspruchsvollen Alltag integrieren lassen.
BELASTUNG
Berufliche und persönliche Anforderungen verändern, was der Körper benötigt.
INDIVIDUALITÄT
Nicht jeder Mensch benötigt dieselben Maßnahmen.
LANGFRISTIGKEIT
Gesundheit soll nicht nur kurzfristig betrachtet, sondern bewusst begleitet werden.
Ihre Zeit ist wertvoll.
Gesundheit sollte nicht unnötig kompliziert sein.
Nicht möglichst viele Maßnahmen.
Nicht möglichst lange Einheiten.
Nicht jede Technologie nur, weil sie verfügbar ist.
Sondern:
DAS RICHTIGE.
ZUM RICHTIGEN ZEITPUNKT.
FÜR DEN RICHTIGEN MENSCHEN.
Lamar Lowery · Diplom-Sportwissenschaftler
Technologie allein ist noch kein Konzept.
Geräte und Methoden sind Werkzeuge. Entscheidend ist die Erfahrung, sie sinnvoll auszuwählen, miteinander zu verbinden oder bewusst wegzulassen.
Lamar Lowery verbindet seine jahrzehntelange Erfahrung als Diplom-Sportwissenschaftler mit einem individuellen Blick auf Gesundheit, Bewegung und die persönlichen Anforderungen seiner Kunden.
Erfahrung.
Analyse.
Auswahl.
Effizienz.
Angebote im Überblick
EFFICIENCY→Individuelles Gesundheitsmanagement mit Fokus auf körperliche Effizienz und gezielt ausgewählte Maßnahmen.Power Recovery→Gezielte Regeneration durch Dry Float und Cryo.Omnitron→Technologiegestützte Anwendung zur Unterstützung der Regeneration.
Nicht sicher, welcher Ansatz zu Ihrer Situation passt?
Erstgespräch vereinbarenFAQ
Was ist EFFICIENCY?+
EFFICIENCY ist ein individuell abgestimmtes Gesundheitsmanagement-Konzept von Lamar Lowery. Ausgangssituation, persönliche Anforderungen und verfügbare Zeit bestimmen, welche Maßnahmen sinnvoll eingesetzt werden.
Ist EFFICIENCY ein Trainingsprogramm?+
Nein. Bewegung kann Bestandteil des Konzepts sein, ist aber nicht das alleinige Produkt. Je nach individueller Situation können unterschiedliche Methoden und Anwendungen eingesetzt werden.
Wer kann EFFICIENCY nutzen?+
EFFICIENCY richtet sich insbesondere an Unternehmer, Führungskräfte, Selbstständige und Menschen mit hoher Verantwortung, die ihre Gesundheit bewusst und zeiteffizient managen möchten.
Werden immer WINBACK und REDCORD eingesetzt?+
Nein. Die eingesetzten Methoden richten sich nach der jeweiligen Ausgangssituation und Zielsetzung.
Wie läuft EFFICIENCY ab?+
Am Anfang steht das Verständnis der individuellen Situation. Darauf basierend wird entschieden, welche Maßnahmen sinnvoll sind und wie diese kombiniert werden.
Wo findet EFFICIENCY statt?+
In der Lamar Training Academy in Gießen.
EFFICIENCY
Gesundheit braucht keine Umwege.
Finden Sie heraus, welche Maßnahmen zu Ihrer persönlichen Situation, Ihrem Alltag und Ihren Zielen passen.
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Diplom-Sportwissenschaftler
Lamar Training Academy · Gießen